Mente Ilimitada

Texto original em inglês: Gary Craig, Fundador da EFT
Website: www.emofree.com
Tradução: André Lima, Terapeuta Holístico – Praticante de EFT, Mestre Reiki e Terapeuta floral
Website: www.eftbr.com.br
Comunidade no Orkut sobre EFT: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=25394479

Oi para todo mundo,

Aqui, mais indagações dos membros da lista bem como minhas respostas. Estas são importantes para se ler porque clareiam certas idéias e nos adianta através dos outros.

Abraços, Gary

Eu tenho uma história de “acertar e errar” com as afirmações desde que fui inicialmente introduzido a elas pelo Rebirthing Fraternity a mais ou menos 12 anos atrás. Muitas afirmações competidoras foram ignoradas e não tratadas e eu misturei estes resultados com as afirmações e até perdi o interesse nelas e (Deus proíbe) as desconsiderei!

GC: Bem vindo ao clube! Muitos viraram as costas para as afirmações. Em parte por causa das afirmações competidoras que foram ignoradas, mas também porque as metas que estavam afirmando não eram metas verdadeiras. Eram “eu devo”. Existe uma grande diferença entre alguém que DEVE fazer melhor em um negócio porque seu pai lhe disse isto e outra pessoa que realmente QUER construir uma empresa para criar tanto riqueza pessoal e produtos/serviços melhores para os outros. Um é um bocejo, o outro é entusiasmo. Os “eu devo” acabam no saco de lixo das afirmações enquanto os “eu quero” se tornam imãs que nos puxam na direção de nossas possibilidades. As afirmações são realmente magníficas criadoras do nosso amanhã. Nossas afirmações passadas (aquelas que usamos automaticamente, as escrituras existentes) criaram nossa situação presente. Nossas afirmações presentes estão criando nosso futuro. Isto é verdadeiro quer estejamos escolhendo conscientemente nossas afirmações ou não.

TIM CONTINUA: Eu estava pensando sobre um artigo que você escreveu recomendando “especialização” nos negócios. Estou pensando em começar uma “clinica de fumantes” e me pergunto se você teria algumas dicas? Está na sua experiência que os fumantes apresentam muitos aspectos por trás do hábito propriamente dito? Ou a maioria simplesmente quer parar de fumar e “é só isto”? Ou isto varia?

GC: Na minha experiência, os fumantes estão em duas categorias: (1) aqueles que estão fisicamente dependentes e isto é tudo, e (2) aqueles que estão fisicamente dependentes E usam o cigarro (e/ou outras substâncias) para tranqüilizar temporariamente a ansiedade persistente que sentem por rejeições do passado, abusos, medos, culpa e etc. A última categoria traz muitos aspectos que são bons candidatos para trabalhos de longo prazo usando os princípios do Palácio das Possibilidades.

Existe um paralelo com a perda de peso. Depois que todas as afirmações competidoras vão embora, uma afirmação como “Estou livre do hábito do cigarro” junto com metas, visualizações com propósito e outras “técnicas do Palácio” provavelmente surtirão efeito. Não apenas o fumante vai deixar de precisar do seu cigarro, mas assuntos emocionais que estão por trás direcionando serão substituídas por efeitos colaterais positivos que mudam a vida. Para outro olhar sobre como ajudar fumantes, por favor vejam as postagens de Willem Lammer no nosso website (www.emofree.com) intitulado Dialogues with smoker.

Eu nunca usei afirmações exatamente da maneira que você sugeriu, mas faço uso das afirmações de Louise Hay com meus clientes, especialmente se elas estão ligadas a várias partes do corpo que experimentam (e/ou guardam) stress e tensão devido a emoções negativas e desequilíbrios energéticos.

GC: Nota: As afirmações de Louise Hay estão incluída no seu livro, “You can heal your life” (Você Pode Curar Sua Vida). Hay House, Inc, Carso, CA.

Basicamente você está certo sobre as afirmações. Elas funcionam quando a crença fundamental foi mudada para concordar com a afirmação. Entretanto, muitas vezes, elas não irão funcionar porque as pessoas apenas as repetem como um mantra sem pensar nenhum pouco nelas e crenças antigas irão re-emergir. Crenças fundamentais são muito pegajosas e irão retornar se não formos cuidadosos.

Eu acho que as afirmações precisam estar presas ao componente do pensamento da psique. Se for repetida de qualquer forma não haverá nenhuma mudança. Uma forma positiva que prende a parte do pensamento é: “É realmente verdade que eu tenho que pesar 115 Kg? Perguntando a você mesmo, esta questão poderá extrair respostas que poderão ser trabalhadas. Então a pessoa pode criar uma afirmação positiva que pode funcionar.

GC: Quando as pessoas repetem de qualquer maneira como um mantra, algumas coisas estão acontecendo: (1) a afirmação é um reflexo de um “EU DEVO” ao invés de um “EU QUERO”, (2) a afirmação representa um passo muito grande e está muito distante da crença atual, ou (3) é hora de reformular a afirmação em termos que sejam mais interessantes para a pessoa.

Quero comentar sua resposta do ultimo e-mail para nós sobre a questão do peso.

Nem todo mundo que está acima do peso come demais. Na verdade deveria ser parte do protocolo primeiro checar as razões orgânicas. Mulheres que estão passando por mudanças hormonais, problemas na tireóide, problemas genéticos, problemas de insulina. E muito mais. Depois, se a pessoa está tentando fazer tudo certo e o peso não baixa por causa dos motivos acima que não foram checados em primeiro lugar, ele ou ela podem tentar de tudo, tentar comer menos, quando isto não é problema de forma alguma. A preocupação em se desenvolver anorexia ou bulimia pode ocorrer, dependendo do tipo de personalidade.

Haverá muitas pessoas que não são psicoterapeutas que estarão utilizando as maravilhosas ferramentas e sabedoria que você está compartilhando. Como psicoterapeuta, somos ensinados a checar problemas orgânicos primeiro. Nem todos fazem isto nas suas práticas. E eu não sei se os outros foram treinados desta maneira. Não é apenas o peso, mas podem ser outros assuntos que necessitam deste primeiro passo antes de ir para as ferramentas da EFT.

GC: Bom ponto de vista. Apesar de eu ser do ponto de vista de que “problemas físicos vem de problemas emocionais”, existem, é claro, exceções.

Tenho utilizado uma técnica chamada de Re-Sourcing por um número de anos. Ela puxa as afirmações competidoras ou que chamamos de sabotadores internos imediatamente. É assim:

Eu digo ao cliente, “Vou começar uma frase, e gostaria que você a completasse. Pode soar um pouco negativo, mas é por razões terapêuticas. Ai vai o começo da frase: “Eu não quero (perder peso, parar de roer unhas, me curar de velhos traumas, etc.) porque…” Pedimos ao cliente para não pensar sobre o final da sentença, mas que apenas deixe vir o que for a cabeça.

Algumas vezes a resposta vem imediatamente. As vezes temos que ir mais fundo.

Então soa mais ou menos assim:

“Eu não quero para de comer doces porque…”

- “Porque eu gosto deles”

“Eu gosto deles porque…”

- “Eles me fazem sentir bem”

“E eu preciso me sentir bem porque…”

- “As vezes não me sinto bem de jeito nenhum”

“E eu não me sinto bem de jeito nenhum porque…”

- “Eu acho que eu tenho nenhum valor.

Então trabalhamos nisto, e levam apenas segundos para chegar lá. É uma técnica incrível e vai bem fundo, muito rápido.

GC: Esta é outra abordagem útil. Alguns irão preferi-la.

Eu não sei o que quer dizer “dividir as afirmações competidoras em seus aspectos”.

GC: Isto se refere ao que eu disse a respeito do uso da EFT como um apagador da “afirmação competidora” (crença negativa) que aparece logo após que uma afirmação positiva é feita. Muitos problemas emocionais que a EFT trata são feitos de partes ou “aspectos” relacionados. A memória traumática de alguém de um acidente de automóvel, por exemplo, pode ser composta de (1) medo da aproximação dos faróis, (2) os gritos no carro e (3) a raiva dos motoristas. Até que todos estes aspectos sejam adequadamente tratados, alguma parte remanescente da memória traumática permanecerá. Uma das principais vantagens do EFT Course são todas as sessões ao vivo (mais ou menos 80) que estão contidas lá. O tratamento dos aspectos bem como a “arte da aplicação” é mostrado em grandes detalhes.

Temos muitos ouvintes interessados nesta lista que estão avaliando se devem ou não fazer um treinamento em EFT. Você é mais do que bem-vindo aqui, mas espero que entenda que o maior propósito desta lista é fornecer apoio para os praticantes de EFT já existentes. Em conformidade, eu tenho que escrever esta série do Palácio das Possibilidades assumindo que os leitores são familiarizados com a EFT. Caso contrário, estarei gastando muito tempo explicando o óbvio para a maioria dos membros da lista que estão usando a EFT diariamente. Obrigado pela compreensão.