quarta-feira, 31. março 2010
Tradução: Vinícius Silva - abril/2009
Original:
http://www.emofree.com/palace/palaceof11.htm#30
Olá a todos,
Cuidado! Eu posso manipular suas emoções à vontade.
Eu posso mudar o seu estado emocional de alegria para tristeza em questão de segundos e então reverter isso momentos depois. Além disso, você está praticamente indefeso contra meus poderes. O único modo de verdadeiramente evitar o que eu posso fazer é evitando a mim mesmo. O que eu quero dizer com isso é para você não ouvir o que eu digo e não ler o que eu escrevo. Esta é sua única defesa verdadeira.
Como pode ver, está em minhas mãos o seu interruptor emocional que é capaz de colocar sua consciência em qualquer direção que eu quiser, o que, curiosamente, você permite alegremente. Eu não sou o único com acesso a esse interruptor. Você tem acesso a ele também. Todo mundo tem. Este interruptor é nossa linguagem – as palavras que usamos. A maioria de nós não está consciente do que fazemos com elas.
As palavras são rotineiras para nós. As usamos aos montes todos os dias, mas não pensamos muito a respeito de como elas moldam as nossas vidas de forma constante e poderosa. Elas, literalmente, ditam nossos estados emocionais. Não? Você acha que não? Então leia abaixo…
“Eu me sinto tão sozinho(a). Estou num beco sem saída, desesperado(a), depressivo e doente. Este mundo desolado está cheio de violência e ódio. A vida é um poço. É só o que você faz enquanto espera pra morrer. Roubaram minha infância e desde então eu venho sendo rejeitado(a). Eu não tenho nenhum valor, sou um inútil, sem esperança, triste e carente.”
Agora leia novamente – desta vez mais devagar – e preste atenção em como se sente quando lê aquelas palavras “depressivas”.
Agora compare esses com os sentimentos que tem quando lê o que se segue abaixo…
“Hoje é um dia espetacular. Maravilhoso e cheio de possibilidades. Eu mal posso esperar para ver quais oportunidades aparecerão. A vida é divertida e cheia de sorrisos e estímulos. Ela é mágica. Estou inspirado(a), energizado(a), me sinto imbatível e abençoado(a) por estar vivo(a).”
O último parágrafo, é claro, é muito mais animador de ler. Já parou pra pensar o porque? Obviamente, ele contém mais palavras de ânimo. Mas o que acontece para que essas palavras nos dêem esse sentimento positivo e animador? Mesmo porque essas palavras são feitas de pequenas marcas no papel (ou na sua tela de computador) e às vezes essas pequenas marcas parecem todas iguais. A palavra “gruesome” (horrível), por exemplo, é bem parecida com “awesome” (maravilhoso). Mas, provocam sentimentos completamente diferentes, POR QUÊ?
Quando escutamos uma palavra precisamos primeiro “internalizá-la” para podermos entender seu significado de forma completa. A palavra “avião”, por exemplo, não significa muita coisa a não ser quando fazemos a representação mental dela. Isso é sutil, eu sei, mas é como se nosso sistema perguntasse, “O que significa esta palavra?” e, num instante, a palavra é internalizada no nosso sistema ganhando um significado. Nós temos que, literalmente, experimentar internamente a palavra para que esta possa ter seu completo significado para nós.
Nós internalizamos palavras de acordo com os escritos em nossas paredes, isso explica porque a mesma palavra tem um impacto emocional diferente para pessoas diferentes. A palavra “Hittler”, por exemplo, terá um impacto emocional totalmente diferente em um sobrevivente do Holocausto do que teria em uma criança, estudante de história, de 12 anos de idade e que não seja judia. A palavra “escravo” traz emoções diferentes para um cidadão Afro-Americano do que traria para um Caucasiano. Outros exemplos são “Jesus”, “Câncer” e “Sexo”.
Desse modo, os parágrafos anteriores que pedi que vocês lessem tem seu conteúdo emocional proveniente das palavras que possui. Para que vocês entendam estes parágrafos vocês precisam internalizar todas as palavras e o sentimento resultante é um reflexo de como estas palavras internalizaram-se no sistema de vocês.
Vocês literalmente, e de um modo mais simples, “experimentaram” cada uma daquelas palavras.
A influência das palavras está por toda parte. Palavras de todos os tipos aparecem na TV, no rádio, em livros, revistas e por aí vai. Elas estão nas nossas conversas do dia-a-dia (incluindo as com clientes), e estão constantemente sendo internalizadas por nós. Já esteve perto de uma pessoa que “rouba suas energias”? Gostaria de saber por quê? Preste atenção em suas palavras, são do tipo que drenam energia. Para entender essas pessoas, precisamos internalizar as palavras que usam (do tipo depressão, feio, ódio, etc.) e, conforme fazemos isso, nosso estado emocional despenca ladeira abaixo para o mesmo nível desesperado, desolado, patético, destas pessoas emocionalmente esgotadas que são as que falam tais tipos de palavras. (oh ugh!! algumas partes eu não gosto de escrever).
Por outro lado, preste atenção nas palavras de motivação que são usadas por pessoas que te inspiram. Elas estão vivas. São vibrantes, entusiasmam, apóiam e a apaixonam. Elas Tocam o Mundo e nos ajudam a curar. Elas são alegres. Elas trazem consigo, prazer e perdão. Eu conheço um escritor e palestrante, por exemplo, que usa a palavra “maravilhoso” e outras, igualmente inspiradoras, de forma proposital e freqüente durante sua palestra. Por que? Porque ele sabe que estas palavras edificantes são amáveis, motivacionais e energizadoras. As pessoas as internalizam e respondem de acordo. Ele está escrevendo agora uma série chamada Palácio das Possibilidades. Leia esta série de vez em quando e veja a preponderância de boas palavras que ele escolhe usar.
As palavras que usamos são interruptores emocionais muito efetivos. Elas trazem alegria ou debilidade dependendo de como são usadas. E isso não é apenas com as palavras que lemos e ouvimos. As palavras que falamos possuem uma importância particular. Além disso, as palavras que falamos habitualmente são espelhos de nossos estados emocionais centrais. Trataremos disso na próxima vez.
Abraços, Gary.
Posted in Palácio das Possibilidades by Deise Viegas -
terça-feira, 30. março 2010
Sobre o que você pensa a maior parte do seu dia?
Deise Viegas – março/2010
www.menteilimitada.com
“O que somos hoje vem de nossos pensamentos de ontem, e nossos pensamentos de hoje constroem nossa vida de amanhã: Nossa vida é a criação de nossa mente”. Buddha
“Nossa vida é o que nossos pensamentos controem”. Marcus Aelius Aurelius Antoninus (121-180), imperador romano e filósofo estoico
“O que penso que sou, eu me tornarei. Esta é a lei”. Brahma Kumaris
“A Lei da Atração atrai para você tudo que você precisa de acordo com a natureza de seus pensamentos. Seu ambiente e sua condição financeira são o reflexo perfeito de seu pensamento habitual”. Joseph Murphy
“O que o homem pensa, é o que ele se torna”. Ralph Waldo Emerson
“As coisas não são como são. As coisas são como somos”. O Poder do Agora – Eckhart Tolle
“O que eu penso consistentemente se torna a minha realidade.” Gary Craig
“Você não consegue o que você merece propriamente. Você consegue o que você deliberada e intencionalmente atrai por causa de quem você é, mas também pelo que você pensa, diz e faz…” Dan Kennedy
“Eles próprios são os construtores de si mesmos, em virtude dos pensamentos que eles escolhem e encorajam; que a mente é o tecelão-mestre, tanto da vestimenta interna do caráter como da vestimenta externa da circunstância.” James Allen
“Como um homem pensa em seu coração, assim ele é.” Rei Salomão – Bíblia
Você percebeu que os autores acima são de várias épocas diferentes e no entanto estão falando sobre a mesma coisa?
Qual o tema comum dessas frases?
Você é o que você pensa. Sua realidade espelha seus pensamentos. O exterior é um reflexo do seu interior.
Ultimamente muito se tem falado sobre a Lei da Atração, e muita gente que experimentou o que foi ensinado no filme “O Segredo” chegou a conclusão que a Lei da Atração não funciona. Será que não funciona mesmo?
No filme é ensinado que você deve se concentrar no que deseja, imaginar vividamente o seu desejo já realizado. Certo? Mas então porque você não conseguiu tudo o que queria? Por que não funcionou?
Focar no seu objetivo é uma das chaves do sucesso, não há dúvidas sobre isso, então a pergunta aqui é, quanto tempo você passa realmente focado no seu objetivo? Quanto tempo você gasta por dia pensando em suas metas? E no resto do tempo, no que você está pensando?
NO QUE VOCÊ ESTÁ PENSANDO NO RESTO DO TEMPO?
Pare e pense um pouco nisso: No que você pensa a maior parte do seu dia?
O dia em que eu me fiz essa pergunta eu não soube responder, não fazia idéia sobre o que eu pensava a maior parte do tempo, mas percebi que não eram coisas muito boas já que não me sentia muito bem em boa parte do tempo, muitas vezes me sentia triste, incapaz, com raiva, sem energia, sem inspiração, sem motivação e uma infinidade de outras emoções que se revezavam ao longo do dia, me sentir feliz de verdade era bem raro. Será que isso acontece com você também?
Uma pessoa comum tem cerca de 60.000 pensamentos em um único dia! E não nos damos conta da maioria deles, estamos tão acostumados a ter nossa mente tão poluída com pensamentos que nem estamos conscientes do que anda passando por nossas cabeças.
Talvez você já esteja começando a perceber que passar somente uns 5 minutos por dia pensando nos seus objetivos não tem muita eficácia se você passa as 23 horas e 55 minutos restantes pensando em não-se-sabe-o-quê! Ou pior ainda, você pensa muito mais nos problemas do que nas soluções, no que você não tem ao invés de agradecer pelo que tem, no que não deu certo, no que você não foi capaz de realizar ou conseguir, ao invés de se concentrar no que você é capaz de realizar, como usar seus talentos e habilidades pra conseguir o que você quer.
A maioria dos nossos pensamentos são sobre coisas que aconteceram, o que você deveria ter dito, o que você deveria ter feito, o que fulano fez, o que fulano deixou de fazer, etc. Coisas que não vão mudar e não nos ajudam em nada! Ou então nossos pensamentos são sobre o futuro, as vezes são apenas “pré-ocupações” que também não vão nos levar a nada. Enquanto nossos pensamentos ficam indo pro passado e pro futuro, e outras divagações, nossa energia está sendo consumida em uma atividade totalmente inútil que não vai nos levar a lugar nenhum, que não vai resolver nossa vida e muito menos nossos problemas.
Eu poderia ainda escrever muito mais sobre esse tópico, mas vou parar por aqui e deixar você refletindo.
Olhe pra sua vida e tente compreender que TUDO o que te acontece é reflexo dos pensamentos que andam na sua cabeça. As coisas não estão como você gostaria? Você não se sente feliz, motivado, em paz? Então observe seus pensamentos. No que você pensa a maior parte do tempo?
No próximo artigo, que deve demorar algumas semanas, vou escrever mais sobre esse assunto, enquanto isso deixo algumas dicas pra você:
- Tente perceber seus pensamentos. A maneira como você se sente é um excelente indicativo sobre seus pensamentos. Se você não se sente feliz, em paz, motivado, cheio de energia, então seus pensamentos não são os melhores. Pense em coisas agradáveis, nas boas lembranças, em suas conquistas e realizações, em seus melhores momentos.
- Sua fisiologia (sua postura, sua respiração, seu tom de voz, etc.), refletem seus pensamentos, em qualquer momento experimente endireitar as costas, levantar a cabeça, respirar profunda e calmamente. Seus pensamentos e a maneira como você se sente mudam instantaneamente.
- Coloque um sorriso no rosto. É impossível ter pensamentos ruins quando você está sorrindo. Já está cientificamente provado que se você mantiver um sorriso por pelo menos 60 segundos você se torna mais feliz!
Experimente!
E agora um presente pra você. Na página de downloads você poderá baixar o livreto “Você é aquilo que você pensa”, de James Allen, tradução de Roberto S. Marques do site www.mensagens.org, são apenas 22 páginas, o arquivo é seguro, não há riscos de vírus ou outras pragas.
Ir para a página de downloads
Até a próxima!
“Não PENSE que você é. SAIBA que você é”. (Morpheus para Neo – Matrix)
Deise Viegas
Posted in Artigos by Deise Viegas -
sábado, 20. fevereiro 2010
Abaixo os arquivos que você pode fazer download.
Os links são seguros e os arquivos estão livres de vírus.
Para gravar o arquivo em seu computador clique com o botão direito do mouse em cima do nome do arquivo desejado, no menu suspenso que se abrirá clique em “Salvar Link como…” e escolha o local onde o arquivo deverá ser gravado em seu computador. O download começará a seguir.
Manual de EFT do Gary Craig (2.38MB)
Manual de EFT do André Lima (636KB)
Livreto “Você é o que Pensa que É” (120KB)
Posted in Donwloads by Deise Viegas -