Capítulo 27 – Os membros respondem

quarta-feira, 31. março 2010

Tradução: Deise Viegas – março/2009
Website: www.menteilimitada.com
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof10.htm#27

Oi Pessoal,

Nos últimos tempos, vários membros me escreveram com questões e comentários sobre alguns dos artigos mais atuais. Aqui estão eles, junto com minhas respostas. Estou encobrindo nomes e identidades onde achei apropriado.


DO “BOBBI”

Oi Gary: Só mais um lembrete para dizer obrigado por estas últimas mensagens sobre as escritas nas paredes. Sento em meu escritório no trabalho ouvindo meus clientes falando sobre suas vidas, relacionamentos, doenças, etc. – a maioria de deprimidos, a “Sou tão idiota”, “Não sou capaz”, e “Não mereço ser amado” – e começo a VER estes escritos sendo rabiscados em minhas paredes brancas… E quando eu lhes mostro, eles começam a ver também. A CBT (terapia do comportamento cognitivo) é o modus operandi escolhido em meu sistema de saúde e sempre tive problemas com a parte de “reestruturação cognitiva”.  Mas seus rabiscos-nas-paredes combinados com EFT/TFT, etc. torna a “CBT” mais poderosa. E finalmente, tudo se encaixa para mim; de repente não me sinto mais como um estranho dissidente em minha própria agência  :-)

Adoro esta imagem de todos nossos grafites falando para os grafites de todo mundo. O que resta se fizermos uma pequena limpeza? Só o que… espírito? Amor? Alma? Isto soa bem para mim.

RESPOSTA DE GC: Questão interessante. O que resta depois de eliminarmos todos os medos, culpa, trauma e outras escritas negativas em nossas paredes? No que poderíamos nos transformar se tívessemos nenhum desgosto e olhássemos além de nossa encarnação corporal para “outra maneira de ser?”. No final das contas nos aproximaríamos do estado de amor e paz que virtualmente toda disciplina espiritual aponta como nosso direito de nascença? Hummmm.


DE SHARON HENDERSON

Querido Gary, sou uma recém-chegada aos comentários de seu Palácio e estou adorando-os. No entanto, tive um a-há! pessoal lendo suas edições mais recentes – do capítulo 23 ao 25. De certo modo, sua observação perspicaz – a única discordância entre duas pessoas é a diferença nas escritas em suas paredes individuais – foi a faca mágica que me deixou livre de amarras emocionais em torno de uma questão que tem me prendido em nós por mais de 25 anos. (A propósito, não tem nada a ver com sexo). Nunca poderei agradecer o suficiente.

E isto é apenas o começo. Agora que liberei um dos principais assuntos ao reconhecê-lo, virtualmente, num piscar de olhos (do que na verdade acontece através da repetição carregada emocionalmente), acho que todo o resto de minhas “questões” em breve também irá para longe com a brisa. Quão tolo eles tem sido e quão prisioneira eu tenho sido, sem nem mesmo saber.

RESPOSTA DE GC: Eu acredito muito em reenquadramentos e aqueles que participaram de nosso seminário de EFT avançado, “Steps toward becoming The Ultimate Therapist” , ou viram nossos vídeos avançados de mesmo nome, saberão o que quero dizer.

O Palácio das Possibilidades, se você pensar a respeito, é uma grande metáfora dentro da qual vários reenquadramentos são possíveis. Desenvolvidas dentro da metáfora do Palácio estão sub-metáforas/reenquadramentos tais como:

(1) calabouços emocionais;
(2) as salas que escolhemos viver;
(3) as paredes destas salas (feitas de celofane);
(4) a escrita em nossas paredes (feitas de giz);
(5) apagar & substituir;
(6) a Cobertura do Palácio e vários outros.

Como atestarão os mais experientes em EFT, os reenquadramentos são muito mais fáceis de usar DEPOIS do tapping. O tapping freqüentemente produz profundas mudanças cognitivas e um reenquadramento eficaz simplesmente conecta as novas crenças dos clientes. Isso lhes dá um melhor reconhecimento para sua nova cura.

Para mim, os relacionamentos são um campo importante para a cura. A metáfora que todas nossas discordâncias estão simplesmente entre as escritas em nossas paredes (muitas delas fictícias) é uma ajuda importante para enxergar outra pessoa de forma diferente. Depois de tudo, o que sobra além de amor se nós realmente reconhecermos que as características irritantes da “outra pessoa” são simplesmente os filmes que rodam em suas cabeças? Então, quando nós realmente reconhecermos que estamos fazendo a mesma coisa (mas com um filme diferente) podemos deixar de lado aquelas defesas que pareciam tão importantes e tocar um ao outro em um nível de mais amor.


DE SONIA NOVINSKY (para quem o inglês é uma segunda língua)

Gary, acho que algumas vezes é importante para mim assumir como minha verdade pessoal as escritas em minhas paredes. O relativismo não é absoluto. Pais abusam sexualmente de seus filhos, como é muito comum aqui no Brasil, é trágico, horrível, você não acha? Talvez esteja escrito nas paredes deles que é normal e natural e eles usem esta justificativa para sujeitar seus filhos, e as crianças não tem ferramentas para se proteger, elas amam e precisam de seus pais.

O poder é alguma coisa sobre a qual temos que pensar muito, porque o poder permite que nos comportemos em função de crenças que são eticamente perversas em um sentido absoluto, desde que sejamos humanos. Os mesmos pensamentos são válidos para o holocausto, para o que está acontecendo com Sérvios e Albaneses. Todo ódio baseado em superioridade racial está escrito nas paredes de alguém, e merece julgamento, e que lutemos contra com todas nossas forças, sem tolerância como: “não é a pessoa, é a escrita em suas paredes”. As pessoas são responsáveis, não a escrita em suas paredes. Isto está escrito em minhas paredes, e tolerância para o abuso de poder, para mim é um crime.

Entende meu inglês?

Quero apenas mostrar um perigo da tolerância sem limites.

Abraços, Sonia
RESPOSTA DE GC: É claro. Em nenhum lugar dentro dos princípios do Palácio nós desculpamos ou condenamos tais comportamentos. As idéias a que reagimos, e pelas quais são formadas, as escritas em nossas paredes é uma metáfora para explicar o que fazemos, não para desculpar-nos. Seria totalmente inapropriado, por exemplo, dar um tapinha nas costas de um serial killer e enviar-lhe ao mundo dizendo: “Ah, tudo bem! Não se preocupe. É apenas a escrita em suas paredes que fez com que você cometesse todos aqueles assassinatos. Não é você realmente. Saia e seja você mesmo”.

Sonia, suas preocupações foram bem colocadas. Aqueles que cometem atrocidades ao redor do mundo devem ser impedidos. Nossos meios atuais para fazer isto, no entanto, incluem guerra, prisões e outros métodos “olho por olho”. Ao longo de muitos séculos se tornou claro que estes métodos não resolvem o problema a longo prazo. Todas as nossas sociedades ainda estão infestadas com assassinato, roubo e estupro apesar das duras penas.

Não estou dizendo que devemos jogar fora estas punições. Não na verdade. Sugiro, no entanto, que estas pessoas estão agindo como resultado de crenças, medos e outras escritas em suas paredes e isto é o que está motivando o comportamento delas. Precisamos reconhecer e lidar com isto como uma causa primária se quisermos finalmente trazer paz ao mundo. Com nossas novas terapias de energia temos agora uma ferramenta que nos levará a outro passo útil nesta direção. Uma de minhas principais motivações por trás da EFT envolve Tocar o Mundo descarregando o lastro emocional que pesa sobre nosso povo. A paz está no final disto.


DE ELIZABETH MASS

Oi Gary – Obrigada pelas últimas mensagens do Palácio… Me lembrei imediatamente das primeiras lições de Um Curso em Milagres:

#1 – Nada que vejo… significa alguma coisa.
#2 – Tenho dado a tudo o que vejo… todo o significado que isto tem para mim.
#4 – Estes pensamentos não significam nada. São como as coisas que vejo…
#5 – Nunca me aborreço pela razão que eu penso.
#7 – Vejo somente o passado, etc.

RESPOSTA DE GC: Um Curso em Milagres é um conjunto de leituras espirituais que tenho estudado avidamente nos últimos 13 anos. Apesar de haver um fundo Cristão nele, seus princípios são claramente independentes de religião. Leitores de todas as crenças tem se beneficiado da leitura dele. Menciono isto porque o Curso (como é chamado) está escrito por todas minhas paredes e, muito naturalmente, você encontrará vários de seus conceitos dentro de minhas palavras.

ELIZABETH CONTINUA: Fiquei muito satisfeita, de qualquer maneira, por perceber sua referência casual a possibilidade de que há Verdades Universais que são VERDADE, sem levar em consideração as escritas em nossas paredes. Talvez a lição verdadeira seja: 1). reconhecer as escritas nas paredes; 2). aprender de onde vem; 3). entender como todas nossas percepções e conclusões sobre a realidade são distorcidas; 4). E ENTÃO SAIR DAQUELA SALA COM TODAS AQUELAS PAREDES!!!

Que vida incrível poderia ser – viver em uma sala sem paredes. Sem preconceitos, nenhuma crença falsa ou limitante, nenhum passado para nublar nossa experiência do presente. Isto pode parecer além de nossas possibilidades humanas, mas desde que ESTAMOS EVOLUINDO PARA NOVOS NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA HUMANA/ESPIRITUAL, este pode ser, na verdade, nosso próximo passo. (A EFT pode ser o caminho no qual podemos dançar fazendo tapping até o céu).
Assim, todos poderíamos simplesmente ser quem somos, experimentar a vida e um ao outro (e nós mesmos) diretamente, de forma clara, aberta e livremente. Então o Palácio, ao invés de ser uma estrutura física, embora bonita, se torna uma habitação fluída, expansiva, que podemos recriar em novas formas a nossa escolha – um lugar de diversão, aventura, alegria: Um Palácio de Prazeres.

É claro, assim desejamos partilhá-lo com outros que também estejam naquele nível. (Encontrá-los pode ser a parte difícil). Talvez esta seja a verdadeira experiência de “Felizes Para Sempre” que todos nós sonhamos… continuamente criando a vida que desejamos ter, criando a nós mesmos como desejamos ser.

Abraços pra você, Elizabeth Mass

P.S. Estou com Tio Charlie! – só para o caso de você estar fazendo uma pesquisa.


DE CHERYL REIFER

Caro Gary, estou consciente de meu caminho espiritual nos últimos 10 anos. Todos os ensinamentos que tenho encontrado indicam que todos somos Um. Aceitei este conceito, em um nível mental. Porém, quando ao encarar os desafios da vida, sentimentos de “separação” quase sempre ofuscam o conceito de Unidade. Eu estava definitivamente em conflito quando surgiram os desafios a serem tratados. Depois de ler o Palácio das Possibilidades 25, reestruturei meu pensamento. Agora digo a mim mesma que todos nós somos Um, exceto as diferenças que estou consciente que são devidas as nossas diferentes “escritas em nossas paredes”.

O reenquadramento tem me ajudado a sentir os outros de uma maneira muito mais positiva e em alguns casos meus sentimentos de raiva foram substituídos por sentimentos de compaixão.

RESPOSTA DE GC: Este reenquadramento funciona para mim também. Acho muito mais fácil colocar meus próprios assuntos (e os assuntos dos outros também) em perspectiva quando percebo de onde a maioria de nós veio. É mais fácil encontrar paz e solução quando ignoramos o blá-blá-blá que está escrito em nossas paredes. As escritas são feitas com giz e as paredes de celofane. Isto, para mim, é um bom trampolim para realizações espirituais.

CHERYL CONTINUA: Além disso, tenho usado afirmações com clientes há anos e tem sido eficazes. Recentemente comecei a usar EFT com clientes e tenho achado que usar EFT e afirmações, juntas, tem sido mais potente que usar cada uma separadamente. Muito obrigada por estas séries. Tem sido muito útil para mim, tanto pessoal quanto profissionalmente.

RESPOSTA DE GC: Disse bem.


DE CAROL JOHNSTON

Gary, posso ter algumas escritas em MINHAS paredes que tem limitado MINHAS experiências de vida. Tudo bem, posso lidar com isto. Na realidade, sou muito grata por existir a EFT… e posso lidar com “o que for” que surja em meu caminho por causa dos processos que você apresentou em seus cursos, e vários exemplos e pensamentos partilhados no website.

Os recentes comentários negativos que você recebeu foram uma verdadeira perplexidade. A análise instantânea da Millie (feita de sua descrição resumida, apesar de colorida, da Vovó Effie e do Tio Charlie) me deu a oportunidade de examinar mais profundamente minhas paredes. Se concordo ou discordo do que você disse, ou como você escolheu dizê-lo… simplesmente revela outra sala em MEU Palácio, uma sala com mais paredes. E posso escolher sair de lá agora, depois ou nunca.

Na semana passada no clube do livro da Opra (5 ou 6 comentaristas de diversas idades e formações) entrevistaram um autor de um romance que acontece durante a Segunda Guerra Mundial na Alemanha Nazista.

Um dos capítulos descreve a experiência sexual de um garoto de 15 anos e uma mulher de 35 anos.

TODOS os comentaristas tinhas opiniões diferentes sobre ISSO… a maioria disse que era perturbador, não iriam querer seus filhos fazendo isso, surpresos por isso ser parte da estória. Alguns acharam que foi amor, alguns que foi sexo, outros que foi doentio. Eles mesmos perguntaram ao autor se ele tinha escrito aquilo de sua própria experiência. As reações deles às situações de tempos de guerra encarados por vários outros personagens descritos no livro também foram com reações de julgamento severo ou crítico.

RESPOSTA DE GC: Obrigado por este exemplo. O que é interessante aqui é que cada um dos comentaristas estava comentando exatamente os mesmos fatos. Era sobre a mesma entrevista e o mesmo livro. Por favor me corrija se eu estiver errado mas, da maneira que vejo, a única razão possível para as interpretações diferentes foram os filtros diferentes através dos quais cada um dos comentaristas viu o material. Eles foram expostos ao mesmo material e então comparados com as escritas existentes em suas paredes. Suas escritas individuais contém sua versão personalizada da “verdade” sobre tudo isto e responderam de acordo com suas “opiniões”.

Você, por outro lado, estava ouvindo todas aquelas “opiniões”. Qual delas é verdadeira? Questão interessante. Deixe-me sugerir que você encontrará a verdade naquelas opiniões que forem compatíveis com as escritas em suas paredes. As outras serão descartadas ou recebidas com aversão. Além disso, algumas dessas opiniões que são recebidas com aversão serão declaradas e adotadas por outros. Então quem está certo? Tudo depende do que está escrito nas paredes de cada um.

Esta é a fonte final da qual damos sentido à nossa vida. Nossas crenças residem aí e, de uma maneira muito real, nos dá a sensação de segurança. Bobolândia, eu sugiro. Mas isto é o que fazemos e tudo parece tão importante – tão real. A partir deste reconhecimento há uma grande sensação de liberdade.

Pelo menos é o que está escrito aqui em minhas paredes  :-)

Que viagem!

CAROL CONTINUA: Quando perguntaram o que ELES teriam feito se colocados em situação similar… a maioria de seus filtros precedeu suas respostas: Como minha religião diz…; Acredito que…; Todos em minha família…; Sempre me ensinaram…

Não sou uma terapeuta profissional. Sou uma artista, sou uma observadora. Você me deu uma técnica maravilhosa; novas lentes de ângulos mais amplos, para observar mais do que somente eu posso ver. Você não é o responsável pelo que vejo. E, obrigada.

RESPOSTA DE GC: Obrigado… e você não é responsável pelo que vejo, também. Isto não é um alívio? No entanto, você pode ajudar outros a ver que vários de seus “limites”, sofrimentos, etc. são trabalhos internos inúteis.

Abraços para todos,

Gary

Em que você acredita agora?

terça-feira, 30. março 2010

No que você acredita agora?
Claudio Lara
www.claudiolara.com

No que você acredita agora? Utilize um tempo para finalizar essas sentenças. Você pode fazer isso na sua cabeça, e eu o encorajo a escrevê-las em um local. Porque provavelmente elas poderão mudar tanto que você não irá se lembrar delas mais.

Vida é…

Eu sou…

Pessoas são…

Dinheiro é…

A coisa mais importante, a saber, sobre felicidade é…

Agora, depois de terminada as sentenças – positivamente ou negativamente, através de pensamento ou impulsivamente, de coração ou não – é simplesmente um pouco de como você enxerga o mundo. Espero que tenha respondido honestamente, sabendo que apenas você mesmo poderá ver as respostas.

Olhe novamente suas respostas. Você sente que elas estão certas? Você pode pensar em muitas evidencias e exemplos que fazem delas verdadeiras?

O segredo que estaremos explorando nesse newsletter vai além de muito do que estamos fazendo juntos, pois explica porque vemos o que vemos, ouvimos o que ouvimos e sentimos o que sentimos e fazemos o que fazemos. Ë um segredo que tem sido falado muitas vezes e em muitas tradições no mundo; e é um segredo não porque não querem que você saiba, mas porque é muito difícil de explicar, como explicar o conceito da água para o peixe.

O segredo é que cada um de nós vive em uma realidade separada. Isso não faz parte de nenhuma teoria esotérica, mas um fato fisiológico. Nosso cérebro filtra informações através dos cinco sentidos e depois cria representações dessa informação dentro de nossa mente. Depois experimentamos essas representações, primeiramente como pensamento e depois emoções. Mas quando re-representamos as informações em nossa mente, certas partes dos dados são deletados, distorcidos e generalizados. E como nós todos deletamos, distorcemos e generalizamos de forma diferente, possuímos partes ou muitas vezes completamente diferentes percepções do que passa a nossa volta.

Em outras palavras, o jeito como pensamos determina o que vemos, ouvimos e sentimos, não importando o que esta realmente se passando a nossa volta no mundo. Ou, colocando de outra forma, existe o que acontece e o que pensamos que acontece. E o que isso tem de importante é que nossas decisões, sentimentos e ações na vida são baseados em nossos pensamentos, e não em fatos objetivos.

Isso não é uma idéia nova e nem esta associada a um campo ou estudo específico. Em física quântica demonstra que não podemos estudar nada objetivamente porque o “observador sempre influencia o observado”. A psicologia sobre o “Efeito Pigmalion“ e lingüistas sobre “O mapa não é o território“. Shakespeare escreveu, “Não existe nada que seja bom ou mal, apenas pensar faz delas reais”. E na Bíblia Cristã, Jesus fala, “Se você pensar, então irá se tornar”.

O mundo é o que você pensa que ele é.

Enquanto a primeira vista parece uma idéia boba, as suas implicações são extensas. Se o mundo é aquilo que você pensa que é, então a vida se torna uma grande auto-profecia. Suas expectativas criam sua experiência, e se algo acontecer que confunda suas expectativas, você muito provavelmente irá encontrar um jeito de explicar para caber na sua visão de mundo. E qualquer tentativa que você faça para provar suas teorias a respeito do mundo objetivamente nunca ira ter aceitação universal, pois você esta criando esse mundo através de seus pensamentos de um modo e outras pessoas estarão criando através de seus próprios pensamentos de outra maneira.

Experimento da semana:

  1. Pegue um papel e uma caneta.
  2. Agora, em 30 segundos olhe ao seu redor e faça uma lista de tudo que pode ver que é verde. (faca isso antes do passo 3).
  3. Quando tiver terminado sua lista, quarde sua caneta. E tão logo termine de ler essa sentença, feche os olhos e faca uma lista mental de tudo que for marrom.

Agora, se você realmente fez o experimento, você teve uma experiência direta com o efeito do que você guarda em sua mente e sua experiência real de mundo.

Você sempre tenderá a ver aquilo que está procurando.

Tudo que você ira aprender com nosso tempo juntos tem base no fato que você esta criando sua experiência de tudo em sua vida através do modo como pensa. Se você esta tendo uma experiência maravilhosa, parabéns, pois esta criando essa experiência do material cru de sua vida. Se você está tendo uma experiência terrível, parabéns também, você esta criando isso, e poderá começar a modificá-las a qualquer momento. Porque a partir do momento que você começa a entender como seus pensamentos criam sua realidade, você não será mais uma vitima do processo.

Nota: O Claudio Lara presta assessoria e treinamento para líderes, grupos e empresas, pessoas como eu e você. É certificado em PNL, Hipnose e DHE tendo estudado com os maiores mestres no assunto: Richard Bandler, John La Valle, Betsy Erickson, Paul Adler, Robert Dilts, Deborah Bacon, Anthony Robbins, e outros. Visite o site para mais informações:  www.claudiolara.com

Sobre o que você pensa?

terça-feira, 30. março 2010

Sobre o que você pensa a maior parte do seu dia?
Deise Viegas – março/2010
www.menteilimitada.com

“O que somos hoje vem de nossos pensamentos de ontem, e nossos pensamentos de hoje constroem nossa vida de amanhã: Nossa vida é a criação de nossa mente”. Buddha

“Nossa vida é o que nossos pensamentos controem”. Marcus Aelius Aurelius Antoninus (121-180), imperador romano e filósofo estoico

“O que penso que sou, eu me tornarei. Esta é a lei”. Brahma Kumaris

“A Lei da Atração atrai para você tudo que você precisa de acordo com a natureza de seus pensamentos. Seu ambiente e sua condição financeira são o reflexo perfeito de seu pensamento habitual”. Joseph Murphy

“O que o homem pensa, é o que ele se torna”. Ralph Waldo Emerson

“As coisas não são como são. As coisas são como somos”. O Poder do Agora – Eckhart Tolle

“O que eu penso consistentemente se torna a minha realidade.” Gary Craig

“Você não consegue o que você merece propriamente. Você consegue o que você deliberada e intencionalmente atrai por causa de quem você é, mas também pelo que você pensa, diz e faz…” Dan Kennedy

“Eles próprios são os construtores de si mesmos, em virtude dos pensamentos que eles escolhem e encorajam; que a mente é o tecelão-mestre, tanto da vestimenta interna do caráter como da vestimenta externa da circunstância.” James Allen

“Como um homem pensa em seu coração, assim ele é.” Rei Salomão – Bíblia

Você percebeu que os autores acima são de várias épocas diferentes e no entanto estão falando sobre a mesma coisa?

Qual o tema comum dessas frases?

Você é o que você pensa. Sua realidade espelha seus pensamentos. O exterior é um reflexo do seu interior.

Ultimamente muito se tem falado sobre a Lei da Atração, e muita gente que experimentou o que foi ensinado no filme “O Segredo” chegou a conclusão que a Lei da Atração não funciona. Será que não funciona mesmo?

No filme é ensinado que você deve se concentrar no que deseja, imaginar vividamente o seu desejo já realizado. Certo? Mas então porque você não conseguiu tudo o que queria? Por que não funcionou?

Focar no seu objetivo é uma das chaves do sucesso, não há dúvidas sobre isso, então a pergunta aqui é, quanto tempo você passa realmente focado no seu objetivo? Quanto tempo você gasta por dia pensando em suas metas? E no resto do tempo, no que você está pensando?

NO QUE VOCÊ ESTÁ PENSANDO NO RESTO DO TEMPO?

Pare e pense um pouco nisso: No que você pensa a maior parte do seu dia?

O dia em que eu me fiz essa pergunta eu não soube responder, não fazia idéia sobre o que eu pensava a maior parte do tempo, mas percebi que não eram coisas muito boas já que não me sentia muito bem em boa parte do tempo, muitas vezes me sentia triste, incapaz, com raiva, sem energia, sem inspiração, sem motivação e uma infinidade de outras emoções que se revezavam ao longo do dia, me sentir feliz de verdade era bem raro. Será que isso acontece com você também?

Uma pessoa comum tem cerca de 60.000 pensamentos em um único dia! E não nos damos conta da maioria deles, estamos tão acostumados a ter nossa mente tão poluída com pensamentos que nem estamos conscientes do que anda passando por nossas cabeças.

Talvez você já esteja começando a perceber que passar somente uns 5 minutos por dia pensando nos seus objetivos não tem muita eficácia se você passa as 23 horas e 55 minutos restantes pensando em não-se-sabe-o-quê! Ou pior ainda, você pensa muito mais nos problemas do que nas soluções, no que você não tem ao invés de agradecer pelo que tem, no que não deu certo, no que você não foi capaz de realizar ou conseguir, ao invés de se concentrar no que você é capaz de realizar, como usar seus talentos e habilidades pra conseguir o que você quer.

A maioria dos nossos pensamentos são sobre coisas que aconteceram, o que você deveria ter dito, o que você deveria ter feito, o que fulano fez, o que fulano deixou de fazer, etc. Coisas que não vão mudar e não nos ajudam em nada! Ou então nossos pensamentos são sobre o futuro, as vezes são apenas “pré-ocupações” que também não vão nos levar a nada. Enquanto nossos pensamentos ficam indo pro passado e pro futuro, e outras divagações, nossa energia está sendo consumida em uma atividade totalmente inútil que não vai nos levar a lugar nenhum, que não vai resolver nossa vida e muito menos nossos problemas.

Eu poderia ainda escrever muito mais sobre esse tópico, mas vou parar por aqui e deixar você refletindo.

Olhe pra sua vida e tente compreender que TUDO o que te acontece é reflexo dos pensamentos que andam na sua cabeça. As coisas não estão como você gostaria? Você não se sente feliz, motivado, em paz? Então observe seus pensamentos. No que você pensa a maior parte do tempo?

No próximo artigo, que deve demorar algumas semanas, vou escrever mais sobre esse assunto, enquanto isso deixo algumas dicas pra você:

  1. Tente perceber seus pensamentos. A maneira como você se sente é um excelente indicativo sobre seus pensamentos. Se você não se sente feliz, em paz, motivado, cheio de energia, então seus pensamentos não são os melhores. Pense em coisas agradáveis, nas boas lembranças, em suas conquistas e realizações, em seus melhores momentos.
  2. Sua fisiologia (sua postura, sua respiração, seu tom de voz, etc.), refletem seus pensamentos, em qualquer momento experimente endireitar as costas, levantar a cabeça, respirar profunda e calmamente. Seus pensamentos e a maneira como você se sente mudam instantaneamente.
  3. Coloque um sorriso no rosto. É impossível ter pensamentos ruins quando você está sorrindo. Já está cientificamente provado que se você mantiver um sorriso por pelo menos 60 segundos você se torna mais feliz!  ;-)   Experimente!

E agora um presente pra você. Na página de downloads você poderá baixar o livreto “Você é aquilo que você pensa”, de James Allen, tradução de Roberto S. Marques do site www.mensagens.org, são apenas 22 páginas, o arquivo é seguro, não há riscos de vírus ou outras pragas.

Ir para a página de downloads

Até a próxima!

“Não PENSE que você é. SAIBA que você é”. (Morpheus para Neo – Matrix)

Deise Viegas