domingo, 29. novembro 2009
Fonte:
http://hooponopono.forumativo.com/ com alguns acréscimos de Deise Viegas.
Água Solar Azul
Ao bebê-la você está pedindo a Divindade para cancelar as memórias que você compartilha com outras pessoas. Não é necessário pensar as frases. Pra preparar a Água Solar Azul você precisa de uma jarra ou garrafa de vidro azul, não utilize de plástico nem de acrílico, nem mesmo para tampar o jarro, para isso utilize um tecido fino ou papel manteiga. Coloque água mineral ou filtrada na jarra, ou garrafa, e deixe-a exposta ao sol por pelo menos 1 hora, depois é só beber e usá-la como desejar.
ALADIM
Apaga Limpa Ascende o Divino Infinito em Mim. O nome ALADIM deve ser escrito assim em caixa alta, pois cada letra tem seu significado para agir na nossa limpeza. Facilita a ligação com o Unihipili (Mente Subconsciente). Use em sentimentos de baixa auto-estima. Também cancela efeitos nocivos de campos eletro-magnéticos (Nossa versão do Ceeport do Dr. Len). Basta pensar na palavra ALADIM ou usá-la em adesivos onde você desejar.
Aloha
Significa: Estar na presença (Alo) do Divino (Ha). Quando dizemos Aloha para alguém, estamos reconhecendo que aquela pessoa é o Divino personificado. Também o reconhecimento do Divino em lugares e coisas.
Apagador/Borracha
Pegue um apagador de borracha de verdade ou imagine um, e passse sobre as memórias. O Dr. Len é enfático em recomendar que se faça isso antes de ler e-mail, postagens em fórums, antes de falar no telefone, ao assistir televisão, antes de sentar em uma cadeira, etc. Você pode escrever em um pedaço de papel os problemas que deseja resolver, basta um nome, uma palavra ou uma pequena frase que se relacione ao assunto, coloque esse papel no meio de um livro, coloque suas contas também, e sempre que você puder dê uma batidinha com a borracha no livro. Se desejar utilize uma ou mais palavras descritas aqui nas Ferramentas.
Ceeport
Limpa, apaga, apaga, de volta ao Porto (Clean, Erase, Erase, while return to Port). Pede a Divindade a limpeza, apagando programas na mente Subconsciente. Ceeport neutraliza efeitos nocivos de campos eletro-magnéticos. Há adesivos e bottons que foram criados pelo próprio Dr. Hew Len e que são vendidos no site www.businessbyyou.com
Chave de Luz
Use para mudar para melhor o clima de qualquer situação desagradável, de conflito ou desavença. Joga a Luz Divina sobre o momento trazendo a paz. Desliga recordações rodando na mente Subcosnciente. Ligar a Luz!
Chocolate Quente
Beber chocolate quente apaga memórias manipuladoras que buscam vantagem em relacionamento à dois em vez de fazer as coisas que são divinamente corretas. Também liberta as memórias que possam causar violência no relacionamento, apaziguando as coisas e mostrando que relacionamentos tem a ver com amor e não ganho.
Colibri
Em todos os momentos de ansiedade sobre dinheiro pense “Colibri” para neutralizar o sentimento, e chamar a vibração da abundância e prosperidade.
Copo d’água
Duas vezes ao dia encha um copo com 3/4 de água. A água absorve a negatividade, quando jogada fora (na pia ou vaso) leva tudo de ruim junto. Se existe uma situação de muita emotividade e estresse, o copo deve ser enchido e esvaziado várias vezes durante o dia. O nome de uma pessoa colocado debaixo do copo faz com que você interaja com ela a partir de inspiração e não memórias.
Deleta
Pense ou fale “deleta” para deletar memórias ou pensamentos. Visualize você pressionando a tecla “deleta” no seu teclado para ver a memória sendo deletada da sua programação.
Gelo Azul
Para aliviar dores próprias e alheias, físicas ou emocionais. Pode ser extendido para cura da natureza. Use nas plantas em tempo de poda ou corte. É só pensar na palavra “Gelo Azul”.
Gota de Orvalho
“Gota de Orvalho” funciona em tudo. Pense na frase quando com medo, se sentindo ameaçado, triste ou com raiva. Você pode pensar “Gota de Orvalho” ao ver alguém em apuros de qualquer tipo. Não existe limite para seu uso.
Havaí
Sopro e água do Divino. Pensar “Havaí” limpa memórias.
Lápide
Visualize uma lápide derrubada com a luz do Sol iluminando a terra exposta, detritos, raízes, insetos, etc. para limpar memórias profundas.
M&M’s (confeitos de chocolate)
São confeitos coloridos com a parte interna de chocolate. Ao comê-los cancela memórias, principalmente as que programaram a Mente Subconsciente na infância. Cancela memórias de ódio, raiva, em relação ao sexo oposto.
Me Perdoe
Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.
Mel
Tomar mel cancela memórias adocicando a vida.
Milho
O cabelo de milho penetra a mente Subconsciente puxando para fora as relacionadas ao pedido de limpeza. Jogue um pouquinho de fubá sobre a comida para limpar as memórias. Polvilhar o corpo e/ou mãos com amido de milho (Maizena) trás à tona para limpeza memórias genéticas/ancestrais de violência.
Mirtilos (Blueberry)
Comer mirtilos cancela memórias.
Morangos
Comer morangos cancela memórias relativas à assuntos do coração.
Papel Mosca
Ao se deparar com uma situação de ansiedade e conflito imagine que você está jogando o papel mosca no ar e ele está grudando, prendendo todas as memórias que causam a ansiedade. Use principalmente em situações de raiva, julgamento ou crítica do próximo. Papel mosca prende o pensamento negativo, sentimento ou emoção, antes que se tornem memórias compartilhadas. Em vez de entrar em uma discussão, pense “papel mosca”.
Respiração Ha
O avô de todas as ferramentas de limpeza. Fecha portais psíquicos, inspiração de Mana (Energia Vital), elimina depressão, limpa o campo energético do corpo, liberta espíritos ainda presos ao plano terreno. Para executar a Respiração Ha faça o seguinte: sente-se de forma ereta com os pés plantados no chão e as mãos descansando no colo, tranquilize-se, não é necessário repetir as frases. Comece inspirando pelo nariz contando até 7, prenda a respiração por mais uma contagem de 7, solte o ar pela boca (se possível solte o som Ha suavemente) contando até 7, fique sem inspirar por mais uma contagem de 7, comece novamente. Faça isso por 9 vezes.
Rolo de Massa
Em situações de conflito em família pense; “Estou aplicnado o Rolo de Massa nessa situação”. Ele traz a paz para a situação.
Sinto Muito
Você reconhece que algo (não importa se saber o quê) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o quê lhe trouxe aquilo.
Sou Grato
É a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior seu e de todos envolvidos.
Te Amo
Transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.
Vitória
Cancela todas as memórias de ressentimento, melindre, sentimentos de culpa. Neutraliza as memórias traumáticas de estupro.
Posted in Ho'oponopono by Deise Viegas -
domingo, 29. novembro 2009
Hopo… o quê?!
Essa é sempre a primeira reação quando se fala do Ho’oponopono, e aí fica pior quando perguntam: “Como funciona?” Até hoje não consigo responder a essa pergunta, simplesmente não dá pra explicar como o Ho’oponopono funciona. É a técnica (prática, processo, ou como vocês preferirem chamar) mais simples que eu conheço até hoje pra você alcançar uma vida de paz, harmonia e realização. Ela não é instantânea, mas é tão fácil que qualquer um pode praticá-la.
Essa técnica é originária dos antigos povos do Hawai, por isso esse nome estranho, e ao contrário do que se possa pensar não é necessário nenhum ritual ou sessão pra usar essa prática. Eu a uso desde maio de 2008, o máximo de tempo que posso durante o dia e a noite, e estou cada vez mais feliz com os resultados.
Mas enfim, como é essa técnica?
Ela consiste em simplesmente repetir 4 frases: “Sinto muito. Me perdoa. Te amo. Obrigada.” Apenas isso, nada mais. Apenas repita essas frases durante todo o tempo que você puder. Não importa a ordem, não importa se são as 4 frases, 3, 2 ou apenas 1, apenas repita.
Repetir essas frases?! Mas e aí?! Como isso vai melhorar a minha vida?
Pois é, grande questão. O Ho’oponopono não pode ser entendido de um ponto de vista lógico, nossa razão não é o bastante para entender esse processo. Esse é um processo interno, de você, para você e com você. Você não repete essas frases para alguém, é só para si mesmo. É uma relação direta entre você e a “Divindade” (aqui entenda como desejar: Deus, a Fonte, Cristo, o Universo, Tudo o que É, o Poder Maior, entenda da forma que você acredita). Através da repetição das frases a Divindade irá curando em você o que precisa ser curado, e os benefícios são enormes. Eu sei que é difícil entender, já faz mais de um ano que leio a respeito e ainda não consigo entender, muito menos explicar… rs… mas uso, e sei que funciona.
Agora falando um pouco dos resultados que obtive com o Ho’oponopono.
A primeira coisa que percebi em poucas horas é que ao ficar repetindo essas frases você deixa de ficar remoendo idéias na sua cabeça, você para com aqueles diálogos intermináveis que só te deixam infeliz, aborrecido, magoado, deprimido, etc. e esses tipos de pensamentos roubam uma energia enorme nossa, então o resultado aqui foi que eu comecei a me sentir melhor comigo mesma, não ficar tão aborrecida ou chateada “por nada” (na verdade por causa de todos aqueles pensamentos que ficavam rodando na minha cabeça) e até minha energia aumentou, já que não me desgastava mais naqueles embates mentais.
Em poucos dias aconteceram algumas mudanças na minha vida. A princípio me perguntei: “Mas por que isso está acontecendo comigo?”, mas procurei não me afligir, tentei ficar em paz e confiar, e em poucos dias comecei a perceber que esse “chacoalhão” na verdade tinha acontecido pra colocar as coisas em seus devidos lugares pra então poderem melhorar. E só tem melhorado.
Sempre me surpreendo com o Ho’oponopono. Já teve muitas situações onde eu tinha quase certeza que ía dar m…, mas de repente tudo se resolveu da forma mais tranquila possível. É tão bom poder perceber isso que não dá nem pra descrever.
Desde que comecei a usar o Ho’oponopono minha vida tem sido muito mais tranquila do que eu poderia, um dia, imaginar. É claro que problemas sempre aparecem, e sempre vão aparecer, mas a minha forma de lidar com eles mudou, minhas reações mudaram e mesmo os problemas, já não são os mesmos, são muito mais fáceis de resolver 
Nas outras páginas mais informações sobre o Ho’oponopono.
Te amo. Sou grata.
Te amo. Sou grata.
Te amo. Sou grata.
…
Posted in Ho'oponopono by Deise Viegas -
sexta-feira, 20. novembro 2009
Texto original em inglês: Gary Craig, Fundador da EFT
Website:
www.emofree.com
Tradução: André Lima, Terapeuta Holístico – Praticante de EFT, Mestre Reiki e Terapeuta floral
Website:
www.eftbr.com.br
Comunidade no Orkut sobre EFT:
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=25394479
Oi para todos,
Apesar da minha ênfase nelas, as afirmações geralmente não funcionam bem isoladamente. Por exemplo, alguém que rotineiramente e de forma enfadonha repita, “sou feliz, sou feliz, sou feliz” provavelmente não será conduzido a felicidade do Hall da Fama mesmo que todas as afirmações competidoras forem descobertas e apagadas adequadamente das escrituras das paredes dele ou dela. Por que? Porque felicidade, neste exemplo, não é uma meta empolgante. É um esforço onde falta a paixão do sonho motivador. Verdade que a afirmação pode levar alguém a ser mais feliz e sentir-se melhor, mas esta melhora virá em sua maioria do que foi apagado pela EFT do que pela afirmação de que “eu sou feliz”.
Para que a efetividade da afirmação seja maximizada, a matéria do seu conteúdo tem que ter um tipo de “força de atração” que inunde a psique e se torne um alvo no qual se aponta a flecha da afirmação. Tem que ser um grande “eu quero” e não um “eu devo”. Aqui é onde as pessoas geralmente não se dão bem na área das afirmações. Muitas vezes elas pegam uma meta grandiosa que na verdade são “eu devo”. “Eu devo” é a meta de alguém que parece ser a sua própria. Os desejos dos nossos pais de que freqüentemos uma universidade é um “eu devo”, a menos, é claro, que a gente realmente queira isto pra nós. A pressão da sociedade para se casar e se adequar em uma série de coisas também representam “eu devo” em potencial. Sempre que afirmamos “eu devo”, eles eventualmente irão morrer devido a falta de interesse real. Isto não é uma falha do processo de afirmação. É uma falha em estabelecer metas apropriadas.
Algumas pessoas, erroneamente, direcionam suas afirmações para metas que estão muito longe das suas crenças atuais. Estas são “eu devo” e vão, é claro, perecer. Uma meta que soe soberba como se tornar presidente dos E.U.A., acabar com a fome mundial ou ganhar o prêmio Nobel são grandiosas e algumas pessoas podem achar que estão dentro do seu sistema de crenças. Em caso positivo, vá em frente. Mas, para outros, especialmente aqueles clientes que estão no calabouço emocional, uma meta apropriada seria se sentir bem em uma entrevista para emprego ou deixar a bebida. Atletas, por outro lado, podem rebater com uma média melhor, ou ter um percentual maior de acerto nos arremessos de lance livre. Estudantes podem querer maior acuidade mental ou melhorar suas habilidades sociais. Terapeutas podem querer desenvolver um maior carisma, compaixão e habilidades intuitivas.
Metas precisam ser “eu quero”. Precisam ser alcançáveis de acordo com o sistema de crenças, e também precisam ser maiores do que os limites atuais. Se a nossa meta não estiver de acordo com o que acreditamos ser alcançável, eventualmente nós a iremos achar sem futuro e vamos parar de ir atrás. Por que afirmar, por exemplo, que algum dia você vai a Marte, quando você nem remotamente acredita que isto seja possível? Também, se nossa meta não nos empurrar para outro nível, então onde está o entusiasmo? Quem se importa em aumentar sua renda anual de $ 50.000,00 para $ 51.000,00? Não muitos. Entretanto, a perspectiva de elevar para o nível de $ 60.000,00, $ 80.000,00 ou $ 100.000,00 vai fazer seu sangue correr mais rápido. Uma vez que estes níveis são atingidos, é mais fácil enxergar $ 150.000,00 ou $ 250.000,00. E assim vai.
Isto é quando começamos a reconhecer nossa verdadeira grandeza e nos movemos para as salas maiores do Palácio das Possibilidades. Um pouco de sucesso de acordo com estas linhas servem para aumentar nossa visão.
Depois de um tempo, nossos limites prévios se tornam piadas. Eles passam a ser reconhecidos como ficções que são (eram). É como se um vácuo intenso fosse criado nas salas maiores do Palácio que nos suga através das portas de nossos limites existentes. Uma vez que deixamos estas salas antigas para trás, não há mais volta. Quem iria querer ganhar $ 50.00,00 ao ano depois de ter se acostumado a ganhar $ 250.000,00? Quem iria voltar a ser tímido depois de ter sido desinibido? E assim vai.
A maioria de nós não tem uma meta que motive porque falta paixão nas nossas vidas. Existimos dia após dia. As vezes aproveitamos a vida. As vezes não. Acordar pela manhã e escovar os dentes é algo que apenas fazemos. Mas, levantar da cama com o entusiasmo de alguém que está em uma missão, é algo que poucos de nós experimenta. Uma meta motivadora, uma missão, é a diferença entre os que vão para frente e os que ficam estagnados. É a batida dos nossos passos e o brilho nos nossos olhos. É um trabalho interior que dita a diferença entre bem-aventurança e tédio, não importando nossa situação na vida. Eu lembrei desta estrofe de Doug Hooper…
”Dois homens olham de dentro das grades da prisão.
Um vê lama, o outro, estrelas”.
Frequentemente nossas metas motivadoras estão escondidas atrás do que está escrito nas nossas paredes (crenças) que já nos convenceram do que podemos, do que não podemos, do que devemos, do que não devemos e todos os outros “limites”. Talvez, temos escrituras nas nossas paredes (crenças) que dizem…
“Não apareça na multidão. Ninguém gosta de alguém exibido”.
“Não balance o barco”.
“Se fizer algo pelos outros, eles vão esperar mais”.
“Saiba o seu lugar”.
“Quem ganha muito dinheiro termina perdendo os amigos”.
“Não se anime muito com algo. Isto apenas irá levar você a decepção”.
Mesmo assim, ainda temos brasas dentro de nós que podem ser abanadas e pegar fogo. O truque é, como achá-las? Uma maneira é aplicar EFT em assuntos como, “Apesar de parecer que estou parado onde estou …”, “Apesar de ter estes bloqueios para uma missão verdadeira…”, etc. A repetição diária disto e aplicações similares de rodadas de EFT devem girar as pás do “moinho da missão”. Nem vou dizer o que você pode encontrar.
Outra maneira de fazer o nosso sangue correr, é nos questionar seriamente algumas perguntas para achar metas. Aqui vão alguns exemplos para se pensar.
“Que sonhos você teve na infância que teve que desistir?”
“Com quem você desejaria se parecer?”
“O que você gostaria de fazer que ainda não pôde?”
“O que você faria ou tentaria se o seu sucesso fosse garantido?”
Todas estas são perguntas excelentes. São plataformas de lançamento para uma vida ilimitada. Se você apenas lê-las e for embora, o seu verdadeiro valor estará perdido pra você. Entretanto, se pegar um bloco de papel e gastar algumas tardes com elas, discuti-las com seus amigos, ponderá-las enquanto dirige, etc., elas lhe trarão à mente muitas oportunidades.
Você precisa dar corda a sua imaginação, entretanto. Eu me lembro de ter perguntado a última questão à mãe de Adrienne há muitos anos atrás. Ela tinha 78 anos na época em que perguntei: “Mary, o que você faria se o seu sucesso fosse garantido?”. Ela pensou por um minuto e falou, “Eu seria gerente de um supermercado de primeira classe”. Eu fiz uma pausa e disse, “Mary, você não respondeu minha pergunta. Você me disse o que você poderia ter feito, de acordo com sua experiência e formação, se tivesse ido um pouco mais além. Quero saber quais são os seus sonhos. Libere o que você presume serem seus limites e me diga, o que o você REALMENTE faria se o seu sucesso fosse garantido”. Mary se ajeitou, um brilho acendeu seus olhos envelhecidos, e ela disse: “Eu seria uma cantora”. Aí estava um sonho. Uma meta verdadeira. Seria algo que a entusiasmaria se ela fosse buscar isto. Finalmente ela fez justiça a pergunta.
Você quer ser um cantor? O que você realmente gostaria de fazer com a sua vida que, se não fossem pelos “limites” que você presume ter, você buscaria com entusiasmo? Eu sei. Isto pode não ser prático (ainda). Mas é um começo. Podemos começar dando passos menores que parecem alcançáveis e construir um caminho para o sonho. Sempre há um caminho. Mais tarde, nesta série, vou introduzir o conceito de Antena, nosso mecanismo que fielmente acha o caminho para qualquer coisa que a gente queira.
Espero que sinta isto pulsando. Estamos pisando na Terra das Oportunidades.
Mais na próxima.
Abraços, Gary
Posted in Palácio das Possibilidades by Deise Viegas -